장염 치료, 증상시 회복하는 5가지 방법 (약x)
장염은 누구에게나 갑작스럽게 찾아올 수 있습니다. 설사, 복통, 구토, 배앓이, 탈수 같은 증상이 나타나면 몸이 쉽게 지치고 에너지가 급격히 떨어집니다. 특히 약 없이 자연 회복을 기대하는 분들은 어떻게 관리해야 할지 막막할 수 있습니다. 이번 글에서는 약 없이도 장염에서 벗어날 수 있는 5가지 생활 회복법을 중심으로, 각 상황별 대처와 예방 습관까지 함께 정리합니다. 증상별 대처 전략장염은 설사, 복통, 구토, 속 쓰림, 체온 변화 등 다양한 증상을 동반할 수 있습니다. 증상이 나타날 때는 장을 과도하게 자극하지 않는 것이 우선입니다. 복통이 심할 때는 복부를 따뜻하게 하고 몸을 편안히 눕히며, 과식이나 소화에 부담 되는 음식은 즉시 피해야 합니다. 구토가 동반된다면 한꺼번에 많은 양을 마시기보다, 소..
2025. 12. 7.