수능컨디션1 2026 수능 도시락 메뉴 추천 BEST 5 – 시험 당일 속 편한 식단 가이드 수능 당일 도시락은 수험생의 집중력과 체력을 결정짓는 핵심 요소입니다. 속에 부담이 적고 소화가 잘 되는 도시락 메뉴 5가지를 추천하고, 오히려 피해야 할 음식과 부모님이 자주 묻는 질문까지 한 번에 정리했습니다. 수험생을 위한 식단 준비에 꼭 참고해보세요. 추천 도시락 메뉴 BEST 51. 닭가슴살 주먹밥 + 계란말이 + 바나나기름기 없는 닭가슴살은 단백질이 풍부하고 소화가 잘돼 수험생의 점심 식사로 적합합니다. 주먹밥으로 만들면 흘리지 않고 깔끔하게 먹을 수 있어 실용적이며, 계란말이는 부드럽고 고소한 맛으로 입맛을 돋웁니다. 바나나는 당분과 칼륨을 함께 공급해 오후 시험까지 에너지를 보충해줍니다.2. 현미밥 + 연어구이 + 브로콜리 나물현미는 포만감이 오래 지속돼 오후 시험까지 집중력을 유지하는 .. 2025. 11. 12. 이전 1 다음
